Innerlijk Landschap Expeditie

Ga je mee op expeditie door jouw innerlijk landschap?

Wat is hier te ontdekken? Wat ligt er nog in het verborgene, waar mag een licht op geschenen worden en welk landschap mag er eventueel achter je blijven liggen?

In deze expeditie gaan we samen op stap, op ontdekking door jouw landschap. Ik ben er bij maar jij hebt de leiding! Ik schijn af en toe met een zaklamp in het donker, zodat jij kunt ontdekken en gaan zien of voelen wat er zich afspeelt … daar binnen in jouw landschap.

Welke obstakels zijn er die overwonnen mogen worden? Welke diepe poelen mogen er eventueel doorwaad worden zodat je je weer helemaal levendig en energievol voelt… Welke bergtoppen mogen beklommen worden om te zien wat je allemaal al bereikt hebt en je vanuit daar een duidelijk overzicht en uitzicht krijgt over jouw innerlijk landschap.

Welke geschiedenis en welk verhaal, maar bovenal… welke mogelijkheden heeft jouw innerlijk landschap?

Met welke vraag we op expeditie gaan is in jouw handen: wat wil je gaan onderzoeken? Waar wil je helderheid in krijgen of misschien wel over sparren in jouw expeditie?

Waar leidt de expeditie heen?

De expeditie leidt naar een beter inzicht in jezelf. Stap voor stap komen je hoofd, je hart en je lijf (het denken, voelen en doen) meer in verbinding met elkaar te staan. Je leert weer te luisteren naar je hart en durft te vertrouwen op je intuïtie en je eigen (lichaams)wijsheid. Hierdoor voel je je meer verbonden met jezelf en de mensen om je heen, je durft te vertrouwen op jezelf en kan daardoor met energie jouw pad vervolgen!

Hoe gaan we dit organiseren, deze expeditie?

Zoals iedere expeditie is het belangrijk dat de teamleden (jij en ik) kennismaken om te zien of er een ‘klik’ is, er vertrouwen is in elkaars kwaliteiten en of we beiden hetzelfde idee hebben over de mogelijkheden en het doel van de expeditie.

Mochten we tijdens de kennismaking een ‘JA’ voelen dan gaan we verder met het inplannen van het traject. (doorgaans 2 tot 5 afspraken… dit is persoonsgebonden en afhankelijk van het type expeditie).

Mochten we geen ‘JA’ voelen dan is er niets aan de hand en scheiden hier in liefde onze wegen weer.

Wat moet ik meenemen op deze expeditie?

Een portie gezonde motivatie en doorzettingsvermogen. De rest is helemaal afhankelijk van hetgeen we ontdekken op jouw expeditie!

We kunnen gebruik maken van alle kwaliteiten die jij al bezit en we kunnen gebruik maken van de tools die al in ‘mijn reistas’ zitten!

Om je een indruk te geven wat er voor tools in mijn reistas zitten zal ik het ‘deksel’ alvast voor je openen zodat je een idee en inkijkje krijgt:

• Coaching & Counseling (de reis naar binnen via verkennen en aanschouwen)
• Lichaamsgerichte coaching (de reis naar binnen via doorvoelen, focus, beweging, visualisatie, mindfulness)
• Integrale massage (en intuïtieve massage) (de reis naar binnen via aanraking en geraakt worden, lichaamsbewustzijn, de reis laten ontstaan in het moment)
• Diverse opdrachten. (de expeditie zet zich soms ook nog voort in jouw eigen vertrouwde omgeving)
• De natuur (de reis naar binnen via naar buiten gaan)
• Reizen door het land van rouw en verlies (de reis naar jouw hart….)
• Opu Huli (de reis naar binnen via jouw buik, je intuïtie)

Dit zijn hoofdzakelijk de tools die ik mee zal nemen op reis.

Zoals in iedere expeditie zal tijdens de reis duidelijk worden welke tools er nodig zijn en mogen worden ingezet.

Zo kan het de ene dag zo zijn dat we voornamelijk in coaching of gesprek belanden en de andere dag  via lichaamswerk verder reizen.

Dat maakt een expeditie zo avontuurlijk! En natuurlijk gaan we niet alleen voor het avontuur, we gaan voor verdieping, verzachting, krachtiger worden waar nodig, voelen wat jouw lichaam je wel/niet wil vertellen, op reis naar binnen… naar verstilling.

We gaan kijken of er stenen op jouw pad liggen die jouw richting belemmeren, de weg blokkeren of zorgen dat je op een zijpad belandt. Hoe zien die stenen eruit? Hoe groot en zwaar zijn ze? Hebben ze nut? Kunnen ze worden verlegd of misschien wel worden vergruisd?

In een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we waar je tegen aan loopt en waarbij je begeleiding wenst te krijgen. Soms is het nodig om te kijken wat er in jouw geschiedenis speelt en je nog dwars zit. Als dat zo is dan doen we dat natuurlijk, maar we werken voornamelijk in het hier en nu. Ook het aantal sessies die we afspreken zijn afhankelijk van je coach- en hulpvraag en voortgang van jouw persoonlijk proces. Een traject bestaat meestal uit 2 tot 5 sessies van gemiddeld 90 minuten.