De meerwaarde van massage

We voelen dit eigenlijk intuïtief al. Als je ergens tegenaan loopt dan wrijf je automatisch over de pijnlijke plek. Als iemand verdriet heeft sla je een arm om die persoon heen. Als een kind valt gaat mama het troosten, knuffelen en de pijnlijke plek zachtjes aanraken. Aangeraakt worden zet processen in werking die niet alleen voor een goed gevoel zorgen, maar ook voor een betere gezondheid.

Dit geeft een gevoel van blijheid.

Massage is natuurlijk in de eerste plaats een ultiem genietmoment voor jezelf maar massage is ook heel gezond en het stimuleert jouw zelfhelend vermogen. Bij een prettige aanraking gaat onze huid signalen naar onze hersenen sturen die op hun beurt de gelukshormonen endorfine en oxytocine aanmaken. Deze lichaamseigen stofjes verminderen jouw stress en verhogen je geluksgevoel!

Massage….

• vermindert stresssymptomen en vermoeidheid;
• vermindert je spierspanning;
• verbetert de doorbloeding en stofwisselingsprocessen in je lichaam
• helpt bij slaapproblemen;
• verdiept je ademhaling;
• zorgt voor versterking van je immuumsysteem;
• geeft je de gelegenheid je emoties te voelen en te doorvoelen;
• verbetert je concentratievermogen;
• biedt verlichting bij lichamelijk of psychosomatische klachten.

Je ontvangt via massage het mooiste cadeau, namelijk de tijd om aandacht aan jezelf en je lichaam te geven.